【星光摄小】摄小（天佐路校区）全国爱眼日

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。今年的宣传主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康”。作为此次“爱眼日”宣传的重点方向——“科学防控近视，拥有光明未来”，再一次将关注焦点投向了儿童青少年中亟待解决的近视问题。

中国儿童青少年的近视患病率在近几十年间逐渐位居世界前位，近视比例占到儿童青少年屈光不正的绝大多数，近视也一直是影响中国学生体质健康的常见病之一。

1.近视是外部平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前的一种屈光不正。在调节放松状态时，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，这种屈光状态称为近视。近视以视远不清、视近清为主要特征。

2.近视影响儿童青少年身心健康。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳，注意力不集中、头晕等，影响孩子的正常学习、生活和身心健康。有些专业和工作对视力有严格要求，近视有可能影响升学和择业。近视还会增加视网膜病变等并发症的风险，严重的可导致失明。

3.坚持充足的白天户外活动。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能有效预防和控制近视。教师和家长应积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，日间户外活动每天至少2小时。

4.避免不良的用眼行为。应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。学校和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

突如其来的新冠肺炎疫情，让学生放了一个超长的假期，也增加了儿童青少年近视发生和度数加深的风险。专家们表示，在确保疫情防控安全的前提下，应通过增加学生白天户外活动时间、保障用眼环境健康、保持良好的用眼行为习惯、减少电子屏幕使用时间等方式预防和控制近视的发生发展。学校传染病和近视等常见病防控需要全社会共同努力，坚决打赢校园新冠疫情防控“阻击战”和有效遏制儿童青少年近视快速增长势头的“双”胜利！