【星光摄小】健康饮食，茁壮成长——摄山星城小学天佐路分校第十三周主题班会系列报道

俗话说“国以民为本，民以食为天”，可见饮食对人们的重要性。随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年增加。为了树立孩子们健康饮食的行为方式，摄山星城小学天佐路分校于2024年5月17日开展了《健康饮食，茁壮成长》主题班会。

班主任老师以问题“什么是健康饮食”导入活动，引起孩子们的思考。再从“话题：为什么要吃饱”出发，以医学专业知识生动有趣地向同学们介绍了如果长期不好好吃饭、挑食、偏食会带来多方面的危害。

老师告诉同学们六大类营养物质包含了：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、无机盐，我们在平时的影视中，要合理的饮食，保证充足的营养，能预防多种疾病。

在“知识竞赛——蔬果抢答赛”环节，孩子们踊跃举手与班主任老师进行互动。

在趣味的知识竞赛中，孩子们记住了每天要吃五种蔬菜和一个拳头量的水果。老师们趁此活跃的课堂氛围向同学们继续介绍如何选择健康食品，做到均衡营养。

通过本次主题班会课，同学们理解和关注了健康饮食的相关问题，更全面地了解了健康的饮食习惯、学习了饮食营养的基础知识，学会了安全选购食物，合理搭配营养。希望所有同学都快乐成长！

 

 

撰稿：丁洁

拍照：各班班主任

                                  审核：杨晓悦

发布;路琼琼