【星光摄小】了解自我，认识自我 ——摄小天佐校区心理主题班会系列报道

心理学认为，人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程。可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

为帮助学生正确地认识自我，勇敢地接受自己的不足，悦纳自己。2023年9月22日下午，一场主题为“了解自我，认识自我”的心理主题班会活动在摄小天佐校区展开。

上课伊始，教师们先通过一个热身小游戏：猜猜我是谁，让学生了解每个人都是不一样的。引出美国心理学家乔瑟夫和哈里提出的“乔哈里窗”理论，通过一扇窗四个区域，可以知道从哪些方面来认识自己。

热身游戏后，同学们进行“寻找亮点”的任务。可以向老师、同学询问，尽可能多的找到对方身上的闪光点。在课堂中，同学们看到了自己独特的一面，认识到每个人都有不同的优点，学会要接纳真正的自己。

最后，同学们一起制作了“我的海报”，写上自己的个性、专长、兴趣、努力方向等，再画上自己的自画像，编绘成一张美丽的海报。

本次心理健康主题班会活动，不仅帮助孩子们认识到自己是一个怎样的人，更让孩子们懂得了欣赏自我、悦纳自己的重要性。

成长路上，我们不断变化，但不变的，是我们都应朝着自己心中期待的未来而不懈努力，努力成为更好的自己！同时我们也发现，我们每一个人都和别人不一样，我们每一个人都是这个世界上独一无二的存在，“我”是非常重要的！

撰稿：李奕馨

拍照：孙丽男

审核：杨晓悦

发布：路琼琼