【星光摄小】新学期，“心”动力——摄山星城小学天佐路校区开学第一课心理主题班会

新学期如约而至，寂静的校园再次洋溢着欢声笑语。在“润心行动”的指导下，为帮助同学们尽快回归校园生活，保持愉快、自信的状态，营造学校、家庭共同育人的良好氛围，9月1日上午，摄山星城小学天佐路校区以班级为单位开展了“新学期，‘心’动力”为主题的心理班会。

班会课上，各班主任老师结合不同年级学生的心理发展特点，从学生返校后的情绪管理、学习生活、人际交往、习惯养成等方面进行引导，并给同学们提供开学后心理调适的多种方法，使其懂得察觉情绪，表达情绪，并通过深呼吸等多种方式发泄自己的情绪，以此引导学生进行情绪管理，守护自己的身心健康，也帮助他们调整作息，步入学习正轨。

接着，班主任们通过SMART法则，让学生们的目标落地，从而制定新学期的学习计划；学习使用四象限法则，做时间的主人；运用21天习惯养成法，逐步调整作息规律；掌握真诚、主动、平等和交互的原则，助力学生的人际交往，当遇到矛盾时，也可以使用非暴力沟通的方式，正确化解矛盾。

最后，同学们在这节课中共同分享了自己开学的心情与担忧，还一起期待并展望着新学期的校园生活，元气满满迎接新学期。

我校本次的心理健康教育主题班会是返校后的心理健康教育“第一课”，为下一阶段更好地做好学生心理健康教育工作提供了有力支撑，帮助学生缓解了开学后的学习压力，让他们能够以更自信、更健康的心态迎接新的学习生活。摄小天佐路校区也将会持续关注同学们的心理健康状况，继续用行动把阳光送进学生的心灵，为学生的健康保驾护航。新的学期来临，让我们一起从“心”开始，成就更好的自己！

 

撰稿：邢媚娟

拍照：杨晓悦

审核：孙丽男

发布：路琼琼