【星光摄小】阳光心灵，快乐成长——摄山星城小学天佐路校区5.25 心理健康月活动

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2023修订）》精神和省教育厅《关爱青少年生命健康“润心”行动实施方案》等相关文件要求，营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，增强学生自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，引导学生拥有阳光心态，培养学生自尊自信、理性和平、积极向上的心理品质，摄山星城小学天佐路校区以“5.25心理健康日”为契机，在生机盎然的五月开展了主题为“阳光心灵，快乐成长”的心理健康月活动。

一、“阳光心灵，快乐成长”——暨摄山星城小学“5.25心理健康月”启动仪式

5月22日，全校以国旗下讲话的形式举行了心理健康月启动仪式。学校星娃舒心屋邢媚娟老师发表讲话并宣布活动月正式开启。邢老师倡议大家在“5.25心理健康日”来临之际，关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习！每个人都是独特的，我们要学会欣赏自己的闪光点，允许自己当下存在不足，正确认识自我，积极悦纳自我。学会调节自己的心情，用合理的方式宣泄情绪，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。当遇到各种困扰和挑战，难以支撑的时候，学会及时求助。

二、邂逅心声——“星城之声”红领巾专题广播

“当我开始爱自己，我知道任何发生在我身边的事，都是对我成长的邀请，我们无需再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”……”5月24日，每年的五月限定校园心理广播《邂逅心声》又如期上线啦。同学们或在林荫小道，或在连廊一隅，或在操场漫步，一起聆听着悠扬的广播，享受休闲的时光，邂逅心灵的声音。普及心理健康知识，建设积极的校园心理环境，结合学校实际情况和学生的身心特点，分享学生感兴趣的、有切身需要的心理知识。以同龄人的视角，引发同理和共鸣，促进学生关注自身及周围人的心理健康，提升积极心理品质，更快乐地学习与成长。

三、“心随影动”——心理观影活动

自心理活动月开始以来，学生们就在老师的组织下，观看了电影《头脑特工队》。影片讲述了小女孩莱莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被五种情绪所掌控，尽展脑内情绪的缤纷世界。情绪各有各的存在意义，负面情绪也有其积极意义，在负面情绪来临时，我们首先需要接纳它，也接纳此时的自己，合理管理自己的情绪，做更好的自己。同学们在精彩生动的故事和画面中，感受各种情绪的力量，也写下了自己的体会和感悟。

四、“阳光心灵，快乐成长”——摄小天佐路校区主题班会

    5月26日，为进一步向学生宣传和普及心理健康知识，帮助学生正确认识、关注自我，营造积极、阳光的校园氛围，摄小天佐路校区开展了“阳光心灵，快乐成长”心理健康月主题班会活动。各班学生在班主任的引导下，或观看心理科普视频，或开展心理知识问答，或进行心理趣味游戏……同学们热情踊跃，在丰富的活动体验中，既学习了心理健康的知识，掌握了调试心理状态的方法技巧，又学会以阳光积极的心态去学习和生活!

五、“我手绘我心”——主题绘画活动

创意指纹画

指纹是每个人独一无二地身份证。指纹画以指代笔，蘸墨或颜色作画，具有独特的趣味和技巧，属于中国传统绘画中的一种特殊画法。发挥想象力，在指纹图案上画几笔简单的线条，成为有趣的形象，发现身边的美，在平淡的生活中找到独特的乐趣。低年级的同学们，用最独特的指纹创作了一幅幅独一无二的指纹画！

心灵能量书签

生活是五彩斑斓的，我们每一个人都是生活的创作者，拿起手中的笔，以书签为载体，写下对家人的亲切问候，写下对同学的娓娓蜜语，写下对自己的鼓励……中年级的同学们，自主创造设计“心灵能量”书签，自由表达内心世界，把对自己、对大家的鼓励，一同“漂流”起来，用这些书签，带来鼓励和祝福，传递爱意。

快乐源泉小瓶子

高年级同学把生活中发生的一件件美好小事放进漂亮的小瓶子里，记录生活中美好的瞬间，给自己积极的能量，制作出了属于自己的“快乐源泉小瓶子”！

六、我的“情绪急救包”——“陶老师”工作站栖霞分站志愿者进校园活动

六年级毕业班学生正处在青春期的萌芽阶段，身心发展较快，在控制和调节自己情绪的能力方面相对较弱，在面对新的事物和环境刺激时，情绪起伏较大，容易做出冲动行为，从而影响学习和生活的质量。为践行“润心行动”，提高我校六年级学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，5月26日下午，南京市摄山星城小学天佐路校区邀请到“陶老师”工作站栖霞分站志愿者顾冰老师，为六年级全体学生带来了一场关于情绪调节的心理辅导。同学们在一个个精彩的环节中，抒发了心声，释放了压力，心态也变得更加平和自信。

世间万千可“爱”，你可以爱神奇的大自然，你可以爱浩瀚的宇宙，你可以爱父母家人，你可以爱老师同学，但请别忘了爱自己，正如王尔德所说爱自己是终身浪漫的开始。本次心理健康月活动，同学们在各类活动中，学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间。摄山星城小学天佐路校区也将以本次心理健康月为契机，继续巩固维护师生生命健康安全的心理防线，让心灵沐浴阳光，让幸福充盈成长！

撰稿：邢媚娟

拍照：各班老师、家长

审核：孙丽男