【星光摄小】（安全第一）摄山星城小学开展“世界防治肥胖日”主题教育

每年的5月11日为“世界防治肥胖日”，《中国儿童肥胖报告》指出，我国儿童青少年超重肥胖率在不断攀升。为帮助学生提高肥胖防治意识，5月11日摄山星城小学天佐路校区开展了一次“世界防治肥胖日”主题教育活动。

一、加强肥胖防治教育

班会课上，班主任们先是给学生讲述了“世界防治肥胖日”的来历和造成肥胖的原因，接着带领学生学习了判定肥胖的方法和标准以及肥胖对健康的种种危害。最后，组织学生进行小组讨论，如何才能科学减重。学生们兴致盎然，碰撞出了思维火花，提出了许多好办法。

二、学习肥胖防治知识

1.多吃粗粮，控制食欲，增加饱腹感；不挑食、不偏食；保证足够蛋白摄入。

2.减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量；少吃零食，不喝或少喝含糖饮料。

3.积极进行户外活动和体育锻炼；减少使用电子产品时间，保证睡眠时间。

 

通过这节班会课，学生不但了解到预防肥胖的重要性和必要性，也明白了肥胖防治需要长期坚持正确的生活方式和健康的饮食习惯。

 撰稿：赵石柱

拍摄：各班主任

审核：周灵

发布：路琼琼